ALIMENTA
TU BIENESTAR

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Una mente sana comienza por un cuerpo sano. Y un cuerpo sano comienza por seguir unos hábitos saludables; un estilo de vida como el que puedes empezar a vivir con los consejos para cuidarte con Ahorramas.


7 novelas para alimentar tu mente en el Día Del Libro

Hoy, como cada 23 de abril, se celebra el Día del Libro y desde Ahorramas queremos celebrarlo contigo con una deliciosa selección de novelas.
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Planes saludables para disfrutar al aire libre en Madrid

Hoy os proponemos varios planes de ocio para disfrutar de un día en familia mientras hacemos un poco de deporte y respiramos aire fresco
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Los 10 mejores trucos naturales para eliminar manchas de tu ropa

Los grandes momentos conllevan una gran celebración, y las grandes celebraciones grandes recuerdos… también en tu ropa. Pero gracias a nuestros pequeños trucos ya no tendrás que frotar nunca más. ¡Atento!
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Tu mejor aliado contra los excesos, la fruta de temporada

Hoy vamos a contaros cómo desintoxicar vuestro cuerpo gracias a los beneficios de las tres mejores frutas de temporada que podéis encontrar en vuestro Ahorramas más cercano.
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Tres básicos de la gastronomía de Semana Santa

Hablar de Semana Santa para muchos es hablar de gastronomía. La Gastronomía típica de Semana Santa en España ha estado muy influenciada por la religión, por lo que se han heredado diversas costumbres culinarias.
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Día del Padre: sorpréndele con estos momentazos

Hoy, como cada 19 de marzo, celebramos el Día del Padre. Una fecha que nos invita a pensar en ellos y a sorprenderles.
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Márcate un triple y anota los 10 beneficios de practicar baloncesto

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Ahorramas = Lo bueno empieza aquí

Trabajamos a diario para crear momentos buenos en vuestras vidas, para que os sintáis bien, por dentro y por fuera. Y con esa intención nace #Lobuenoempiezaaquí
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Hay 3 vértices que conforman el triángulo del bienestar, 3 puntos imprescindibles e inseparables para sentirnos bien: la alimentación, el ejercicio y el descanso
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La risa: la chispa de la vida

La risa es un buen comienzo y está muy cerca de ser un buen final. Eso pensaba el escritor Óscar Wilde. La risa es la chispa de la vida.
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Los imprescindibles para seguir una Dieta Mediterránea

Lo bueno empieza por cuidar lo que comemos: en este post te contamos cuáles son los imprescindibles para seguir una dieta mediterránea.
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¿Necesito beber más agua? Tu cuerpo te da señales. ¡Escúchalo!

En este post te contamos la señales que nos manda el organismo para decirnos que tenemos que beber más agua. Lo bueno empieza aquí.
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